“On est sur un modèle d’accompagnement ultra personnalisé, avec une prise en charge bienveillante et exigeante à la fois.

Le plus c’est l’attention de Juliane envers l’apprenant, c’est vraiment du sur mesure!”

“L'accompagnement individuel est toujours adapté tant sur le plan physique que sur l'alimentation, le suivi est très régulier, dynamisant par des petits messages personnels. La richesse des exercices ce qui rend les séances absolument PAS monotones.

En quelques mots: grande écoute, sympathique, efficace, énergisant, adapté, apaisant pour l'esprit et le corps”

“Ce que j’apprécie le plus: la personnalisation et la diversité de l’offre (sport, apprendre à mieux s’alimenter, etc…)

Si tu veux te “rééduquer”, laisse toi guider, Juliane te fait ton programme!

“Je fais des compétitions en ultra trail. J’apprécie le suivi régulier , les conseils sportifs et nutritionnels, et, l’adaptation des entrainement suivant forme et incidents.

Avec Juliane, c’est pratiquer le sport, même en extrême, toujours en se faisant plaisir et sans contraintes”

“Ce que j’apprécie le plus: le suivi complet aussi bien physique, mental, la variation des exercices. Juliane est très à l'écoute et adapte la séance en fonction de notre forme du jour. on termine la séance avec une note positive pour le reste de la journée

N'ayez pas peur, même et surtout si vous n'êtes pas sportif, vous allez devenir accro ! les cours de Juliane sont devenus mon équilibre au quotidien “

“L’accompagnement de juliane permet de reprendre le sport sans risque de se faire mal comme cela a pu m'arriver par le passé. Le rythme est adapté à chaque personne en fonction des besoins. J'apprécie la diversité des exercices entre cardio et renforcement musculaire. Les encouragements et les retours sans jugement de valeur sont primordiaux pour retrouver la confiance dans la reprise de l'exercice. Sur un autre sujet la vision 360 qui prend aussi en compte l'alimentation et le bien-être est un vrai plus.

J’ai rencontré Juliane en juin 2020 alors que je vivais à New-York. Nous avons commencé des séances à distance et cela a continué car je ne m’ennuie jamais.Juliane renouvelle avec passion, engagement et bienveillance le travail qu’elle propose et les résultats que je souhaitais obtenir sont au rendez-vous : amélioration de la tonicité, perte de gras, grande forme physique et sourire !

“Je n’en reviens toujours pas. En 15 min de coaching pré course, Philippe Leclair m’a véritablement programmée pour la réussite, pour donner le meilleur de ce que ma préparation physique - sérieuse- me permettait d’aller chercher. Résultat: un premier semi marathon où je fantasmais sur 1h50, terminé en 1h42. Je ne peux pas dire que la course fut facile, loin de là ! Mais comme il m’avait tranquillement conter ce qui allait se passer, physiquement, et aussi mentalement, et surtout comment y faire face ("la tête lâche toujours avant les jambes")... Je n’ai eu qu’à dérouler sereinement le plan. Merci “

Un coach très à l'écoute qui personnalise des séances de sport. Les cours sont variés, ludiques. Depuis que j'ai commencé, je me sens mieux dans mon corps et ma tête

Bienveillant, motivant, régulier, le sport métazen permet de vraiment comprendre notre fonctionnement que ce soit sur la partie mentale ou physique et de travailler sur des points bien précis tout en ayant un suivi motivant et bienveillant sans ressentir de pression ou de jugement

J’apprécie le professionnalisme de Juliane Elle est toujours de bons conseils, toujours dispo. Elle prend son temps pour expliquer ce qu’il faut mettre en pratique. Grâce à elle j’ai évolué personnellement et dans l’équitation.

J'aime bien la dynamique des cours avec un temps d'échauffement running en extérieur, la variété des exercices. J'apprécie aussi ton exigence, ton implication, ton sérieux qui m'obligent à ne pas lâcher et en même temps ta bienveillance, ton écoute et la prise en compte des douleurs que je peux avoir. La confiance que tu m'as redonné pour avancer et ne plus avoir peur des douleurs (qui ne sont quasiment plus présentes) J'apprécie avoir été remise sur pied suite aux séances.